Lactancia Materna
BENEFICIOS DE LA LACTANCIA MATERNA
PARA LA MAMÁ
- Disminuye el sangrado posparto y te ayuda a recobrar el tamaño normal del útero.
- Ayuda a recuperar más rápido la talla y el peso anterior.
- Disminuye el riesgo de presentar cáncer de mama y ovario, así como la osteoporosis.
- Significa un ahorro, al no necesitar ningún gasto extra en los primeros seis meses de la o el recién nacido.
PARA LA O EL BEBÉ
- El calostro (sustancia que segrega el pecho a los pocos días del parto) y la leche materna, le proporcionan los nutrientes ideales para su desarrollo.
- Protege de enfermedades como diarrea, gripa, infecciones, alergias, estreñimiento, cólicos, reflujo, obesidad, muerte súbita, diabetes, leucemia, entre otras.
- Mejora el desarrollo intelectual, psicomotor y la agudeza visual.
- Previene caries y evita malformaciones del maxilar.
- Le brinda protección, cariño, confianza y seguridad.
¿SABÍAS QUE…?
La lactancia materna permite que las y los bebés perciban la voz, olor y el latido cardíaco de la madre, son sensaciones que les reconfortan, les brindan seguridad y tranquilidad.
RECUERDA QUE…
De acuerdo con la Convención sobre los Derechos del Niño, todos los lactantes, niñas y niños tienen derecho a una buena nutrición.
Es tu derecho como madre lactar a tu bebé sin ser objeto de discriminación.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) y UNICEF recomiendan:
Proporcionar la lactancia materna desde la primera hora de vida, exclusivamente durante seis meses, después continuar hasta los dos años de edad, combinándola con alimentación complementaria saludable.
- Es el mejor alimento sobre cualquier fórmula e insustituible
- Se puede conservar en refrigeración por ocho horas
- Congelada tiene una duración de tres meses
- Se puede calentar a baño maría
- La puede ofrecer algún familiar
Es un derecho laboral que exista tiempo y espacio para lactar en tu centro de trabajo.
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